Discussão sobre Conversão Fácil, Eficiente e Saudável

[rickadm]

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Olá a Todos,

Há uma ferramente extremamente simples que pode ajudar todos em situações difíceis. Estou falando de situações em que você tem que resistir à tentação de comer algo que você definiu que não comeria, como por exemplo quando você está passando do vegetarianismo para o frutarianismo e consequentemente o objetivo é já não comer mais vegetais.

É uma frase muito simples e muito eficiênte e que serve para todas as situações:


Exemplos:

- Vou comer só frutas, apenas hoje !
- Vou ficar sem beber água, apenas hoje ! (Durante os 7 primeiros dias do processo)
- Vou beber só líquidos, apenas hoje !

Esta simples frase ajuda muito mesmo, pois como se diz, uma longa viagem inicia com o primeiro passo. Utilizando esta frase, divide-se um grande desafio em pequeninas partes.
Um exemplo: Se você pensar que tem que ficar 7 dias sem beber água e no primeiro dia você pensar "Tenho que aguentar ficar sem água por 7 dias", será complicado, mas se a cada dia você pensar "Tenho que aguentar ficar sem água apenas hoje", o desafio fica muito menor.

Pode parecer que você está mentindo para si mesmo ou tentando enganar a si mesmo, mas isto não é verdade, pois o dia de amanhã você não sabe como será, então você pode se comprometer a dar o próximo passo e os passos seguintes serão definidos posteriormente.

A frase "Vou fazer isto apenas hoje !" utiliza o mesmo princípio do seguinte caso: Suponhamos que você tem que levar de um lugar para outro, 10 sacos de cimento de 50 Kilos cada. Fazendo as contas, 50 quilos vezes 10, dá 500 Kilos. Se você pensar que tem que carregar 500 Kilos, você vai chegar à conclusão de que não consegue, mas se você verificar que pode levar um saco de cada vez, o trabalho continua difícil, mas você sabe que pode fazer.

Abraços
Rick

[alemmarinho]

[Jacarishe]

Olá pessoal,

Eu estava pensando em relação a dois aspectos importantes para se ter sempre em mente quando se ingere algo.
Estes dois aspectos são:
1) Parte física, visível, palpável, tangível, do que se ingere.
2) Parte energética, invisível, não palpável, sutil, do que se ingere.

Então há duas coisas (além de outras) a se considerar quando se ingere algo:
1) Físicos: Em termos bioquímicos, o que eu estou comendo faz bem ao meu corpo ?
2) Energético (vitalidade): O que eu estou comendo ou bebendo tem vitalidade ?

O que eu quero dar destaque não é para a parte física, pois esta já é extensivamente discutida por todo mundo.
A parte que quero falar é a parte da vitalidade. É extremamente importante que antes de colocar algo na boca, se pense:
""

Estou neste momento desconsiderando toda a parte física, química e bioquímica dos alimentos.
As coisas mais saudáveis que comemos são as que tem vitalidade, isto é, que estão vivas. Sempre.
Quando se come uma fruta ou um vegetal cru, o que realmente nos alimenta é a vitalidade contida neles.
Quando se cozinha o alimento, a vitalidade é completamente destruída, e portanto a pessoa está consumindo algo morto.
Não dá para obter vitalidade de algo que não tem vitalidade.

Provavelmente em relação aos alimentos, vocês já tem esta noção da vitalidade, mas há um item importantíssimo que acho que nunca é levado em consideração, que é a água.
Quando se compra água mineral, em relação à parte física, é um líquido limpo, mas e a parte energética ? E a vitalidade ?
Nem a água da torneira e nem a água mineral tem vitalidade nenhuma.

Portanto o que fazer para que a água tenha vitalidade ?
Muito muito simples:
Deixe a água em um recipiente grande de vidro ao Sol por 2 horas. O recipiente deve estar tampado (para não entrar pó e nem bichinhos) com um pano para haver renovação do ar.

E uma coisa que acabei de pensar agora foi adicionar mais um pequeno detalhe que é mexer, misturar bem a água antes de colocar ao Sol, para estimular as móléculas da água com o movimento, pois na natureza, a água está sempre em movimento e por isso, é importante fazer o mesmo com a água que vamos beber. Talvez o melhor seja usar sempre uma colher (espátula) de madeira e um recipiente de vidro. Não usar colher de metal por causa do magnetismo relacionado aos metais (talvez o plástico não tenha problema também, mas o ideal é madeira).

Ao fazer isto, você vai beber sempre água com vitalidade. Esta informação é ainda mais importante para quem já é respiratoriano.
Eu recomendo usar SEMPRE APENAS desta água energizada (vitalizada) pelo Sol, inclusive para misturar com os sucos de frutas.

É assim que a natureza dá vitalidade à água: Movimento, Luz do Sol e Contato com o Ar.

Portanto, beber água mineral não é tão bom quanto parece. É bom apenas em termos físicos, mas não fornece nenhuma vitalidade ao corpo. Na minha opinião, todas as pessoas e principalmente os já respiratorianos deveriam ter isto sempre em mente em primeiro lugar:



Até Mais

[alemmarinho]

[zandor]

Olá amigos, obrigado pela importante pergunta: o que estou consumindo tem vitalidade? É algo que devemos fazer para que o alimento seja fuma fonte de prazer, sobretudo psicológico. A água venho pegando em uma fonte natural em uma reserva da mata atlântica, gostei da sugestão de deixa-la ao sol para captar energia e revitaliza-la, ao que tudo indica a água que em nosso pais é tratada com produtos químicos se tornou impropria para beber na minha opinião, o que devemos lamentar.
Vamos a cada dia aprimorar nossos conhecimentos e adquirir mais experiencia.
Paz a todos

[Jacarishe]